Alamak! Seorang staff from our sister company dah kena jangkitan! Their office closed for 1 week! We all are at the same building plak tu..Kalau staff opis aku kena sure tutup gak ni..arahan Kementerian Kesihatan. Hoorey hehehe..harap2 takde la sampai kena camtu.
So starting from today we all are encouraged to take precautionary measure such as wearing mask, wash hands frequently, avoid sharing personal care items, etc... dah macam arwah MJ plak pakai mask ni...
Labels:
sakit,
selsema
comments (0)
Labels:
Micheal Jackson
comments (0)
We've just learned Michael Jackson has died. He was 50. Michael suffered a cardiac arrest earlier this afternoon at his Holmby Hills home and paramedics were unable to revive him. We're told when paramedics arrived Jackson had no pulse and they never got a pulse back.A source tells us Jackson was dead when paramedics arrived. A cardiologist at UCLA tells TMZ Jackson died of cardiac arrest.Once at the hospital, the staff tried to resuscitate him but he was completely unresponsive.A source inside the hospital told us there was "absolute chaos" after Jackson arrrived. People who were with the singer were screaming, "You've got to save him! You've got to save him!"We're told one of the staff members at Jackson's home called 911. La Toya ran in the hospital sobbing after Jackson was pronounced dead.Michael is survived by three children: Michael Joseph Jackson, Jr., Paris Michael Katherine Jackson and Prince "Blanket" Michael Jackson II. TMZ
Sempena birthday my wife, kami pergi makan2 kat Restoren Tupai-Tupai.
First time pergi. Kami makan ambik steamboat buffet. RM28/pax. Air kira harga lain..
Sorry gambar tak berapa ade dan jelas, kami sibuk men'stim' dan makan je. ..
Variety, tapi diorang letak sikit2, tapi kami tak larat sebenarnya nak meratah semuanya..mana yang patut je lah... Patut-patut pun...sesak gak perut dibuatnye...: )
Made from fish...aku telan jugak
Labels:
basikal,
ben10
comments (0)
Sabtu - Bandar Puteri Klang
ben10 terkurung dlm penjara janji
haus lah ibu...nak minum lah..
basikal yang sering menjadi rebutan dua beradik..
sabar ye irfan nanti ibu belikan irfannye pulak..: )
tolong abah cuci.....JPG)
cuci basikal abg...
abg bergaya dengan baju Ben 10 nye...
Ben 10 lagi...
Labels:
chef wan,
resepi
comments (0)
Resepi ini diambil dari Chef Wan's official website...
Cam sedap je...yang..nanti kita try la ye..
Cam sedap je...yang..nanti kita try la ye..
AYAM STRAGANOFF
Bahan-bahan :
2 keping daging ayam fillet (dipotong kecil)
2 s/besar sos “worcestershire”
1 s/besar minyak masak3 ulas bawang putih (dicincang)
1 biji bawang besar (dipotong dadu)300 gm cendawan butang (dihiris nipis)
3 s/besar sos tomato2 cawan susu segar (rendah lemak)
2 s/kecil tepung jagung (dibancuh dengan sedikit air)
1 batang lobak merah (dipotong dadu)
½ s/kecil garam
½ s/kecil lada sulah1 cawan air
Kaedahnya..(ayat yg Chef Wan selalu guna) :
1. Perapkan ayam dengan sos worcestershire selama 1 atau 2 jam atau lebih.
2. Panaskan minyak, goreng bawang putih dan bawang besar sehingga wangi.
3. Masukkan ayam dan kacau selama 4 minit, tambahkan cendawan, sos tomato, lobak merah, garam dan lada sulah, kacau rata.
4. Tambahkan susu dan tepung jagung.
5. Perlahankan api dan angkat apabila sudah pekat.
2 keping daging ayam fillet (dipotong kecil)
2 s/besar sos “worcestershire”
1 s/besar minyak masak3 ulas bawang putih (dicincang)
1 biji bawang besar (dipotong dadu)300 gm cendawan butang (dihiris nipis)
3 s/besar sos tomato2 cawan susu segar (rendah lemak)
2 s/kecil tepung jagung (dibancuh dengan sedikit air)
1 batang lobak merah (dipotong dadu)
½ s/kecil garam
½ s/kecil lada sulah1 cawan air
Kaedahnya..(ayat yg Chef Wan selalu guna) :
1. Perapkan ayam dengan sos worcestershire selama 1 atau 2 jam atau lebih.
2. Panaskan minyak, goreng bawang putih dan bawang besar sehingga wangi.
3. Masukkan ayam dan kacau selama 4 minit, tambahkan cendawan, sos tomato, lobak merah, garam dan lada sulah, kacau rata.
4. Tambahkan susu dan tepung jagung.
5. Perlahankan api dan angkat apabila sudah pekat.
Labels:
infosihat,
jerebu oh jerebu
comments (0)
12.06.2009 : Klang - Jerebu..oh..jerebu. Jerebu datang lagi!
Oh tidak! Sesak nafas...kabur pandangan...lemas dibuatnya..bertambah berjerebu kepalaku
Mengikut definisi jerebu yang aku baca. Jerebu ialah satu fenomena yang disebabkan oleh kewujudan banyak partikel-partikel kecil yang tidak boleh dilihat oleh mata kasar dan terapung-apung di udara. Partikel-partikel ni mungkin berasal semulajadi ataupun kesan sampingan daripada aktiviti manusia. Apabila partikeI-partikel ini wujud berkelompok ianya boleh menyekat pancaran cahaya matahari ke bumi. Oleh yang demikian keadaan ini mengurangkan jarak pandangan mata kasar.
Dari mana datangnya jerebu ni...Indonesia..Filipina?
Jerebu wujud akibat daripada;
Pembakaran secara terbuka
Asap dari kilang
Asap dari kenderaan
Sejak beberapa hari yang lepas aku perasan yang jerebu di kawasan tempat aku bermastautin semakin menjadi-jadi...ku sangkakan kabus pagi..rupa-rupanya jerebu.
Jika diikut pandangan mata ini yang agak rabun dan bercermin mata, aku anggarkan dalam 300-500 meter saja jarak penglihatan sewaktu memandu ke tempat kerja melalui KESAS. Terutamanya sehingga ke susur keluar ke Jalan Kebun.
Yang pastinya di tepi Lebuhraya KESAS dari Klang ke Jln Kebun dan Johan Setia, memang wujud pembakaran secara terbuka dan ditambah dengan kondisi muka bumi yang liputi tanah gambut yang mudah terbakar. Bukan kali ini saja ianya berlaku malah ditahun2 sebelumnya pun begitu juga.
Yang tak pastinya, apakah tindakan yang telah diambil oleh pihak-pihak yang bertanggungjawab untuk mencegahnya kerana situasi sama tetap berlaku terutama bila musim panas yang berpanjangan. Diharap penduduk kampung yang terbabit dengan pembakaran terbuka ini lebih prihatin dengan masalah ini. Jangan lah mementingkan diri semata-mata tanpa memikirkan kesannya terhadap orang lain.
Berikut ni adalah kesan2 dan langkah2 yang boleh diambil berkenaan dengan jerebu..
Keadaan jerebu yang berterusan akan mendatangkan kesan yang buruk kepada semua orang terutama golongan yang berisiko tinggi iaitu :-
1. Kanak
2. Orang tua
3. Mereka yang mengalami penyakit
• asma • bronkitis • radang paru-paru • penyakit paru-paru yang kronik • jantung • alahan
4. Perokok
5. Mereka yang sentiasa bekerja di luar pejabat atau rumah.
Tanda Dan Gejala Kesan Jerebu Kepada Kesihatan :
Oh tidak! Sesak nafas...kabur pandangan...lemas dibuatnya..bertambah berjerebu kepalaku
Mengikut definisi jerebu yang aku baca. Jerebu ialah satu fenomena yang disebabkan oleh kewujudan banyak partikel-partikel kecil yang tidak boleh dilihat oleh mata kasar dan terapung-apung di udara. Partikel-partikel ni mungkin berasal semulajadi ataupun kesan sampingan daripada aktiviti manusia. Apabila partikeI-partikel ini wujud berkelompok ianya boleh menyekat pancaran cahaya matahari ke bumi. Oleh yang demikian keadaan ini mengurangkan jarak pandangan mata kasar.
Dari mana datangnya jerebu ni...Indonesia..Filipina?
Jerebu wujud akibat daripada;
Pembakaran secara terbuka
Asap dari kilang
Asap dari kenderaan
Sejak beberapa hari yang lepas aku perasan yang jerebu di kawasan tempat aku bermastautin semakin menjadi-jadi...ku sangkakan kabus pagi..rupa-rupanya jerebu.
Jika diikut pandangan mata ini yang agak rabun dan bercermin mata, aku anggarkan dalam 300-500 meter saja jarak penglihatan sewaktu memandu ke tempat kerja melalui KESAS. Terutamanya sehingga ke susur keluar ke Jalan Kebun.
Yang pastinya di tepi Lebuhraya KESAS dari Klang ke Jln Kebun dan Johan Setia, memang wujud pembakaran secara terbuka dan ditambah dengan kondisi muka bumi yang liputi tanah gambut yang mudah terbakar. Bukan kali ini saja ianya berlaku malah ditahun2 sebelumnya pun begitu juga.
Yang tak pastinya, apakah tindakan yang telah diambil oleh pihak-pihak yang bertanggungjawab untuk mencegahnya kerana situasi sama tetap berlaku terutama bila musim panas yang berpanjangan. Diharap penduduk kampung yang terbabit dengan pembakaran terbuka ini lebih prihatin dengan masalah ini. Jangan lah mementingkan diri semata-mata tanpa memikirkan kesannya terhadap orang lain.
Berikut ni adalah kesan2 dan langkah2 yang boleh diambil berkenaan dengan jerebu..
Keadaan jerebu yang berterusan akan mendatangkan kesan yang buruk kepada semua orang terutama golongan yang berisiko tinggi iaitu :-
1. Kanak
2. Orang tua
3. Mereka yang mengalami penyakit
• asma • bronkitis • radang paru-paru • penyakit paru-paru yang kronik • jantung • alahan
4. Perokok
5. Mereka yang sentiasa bekerja di luar pejabat atau rumah.
Tanda Dan Gejala Kesan Jerebu Kepada Kesihatan :
Kesan-kesan yang akan dialami setelah terdedah secara berterusan kepada jerebu termasuklah:
- Terasa gatal-gatal di bahagian kerongkong dan batuk-batuk.
- Terasa sukar untuk bernafas atau sesak nafas.
- Mata terasa pedih dan berair.
- Hidung berair dan kerap bersin.
- Kulit badan terasa gatal-gatal.
- Terasa sakit dada.
Berikut adalah langkah-langkah yang boleh diambil oleh semua ketika keadaan berjerbu ini :
- Mereka yang mengalami penyakit penyakit seperti batuk, selsema, asma, sakit mata, sakit jantung atau penyakit paru-paru yang kronik hendaklah datang ke klinik dengan segera jika keadaan penyakit bertambah buruk.
- Mereka yang didalam kumpulan berisiko tinggi hendaklah sentiasa mengambil ubat seperti yang dinasihatkan.
- Penutup hidung (nasal mask) hendaklah digunakan oleh semua penunggang motosikal, mereka yang bekerja di luar bangunan atau di tempat-tempat yang berhabuk dan juga mereka yang dalam kumpulan berisiko tinggi.
- Perokok yang mempunyai anak kecil, ibu bapa tua dan sanak saudara yang berpenyakit jangan merokok di dalam rumah.
- Sejauh yang boleh, orang ramai dinasihatkan supaya tinggal di dalam bangunan atau rumah.
- Kurangkan aktiviti sukan diluar rumah.
- Orang ramal dinasihatkan supaya sentiasa membasuh muka dan bahagian kulit yang terdedah kepada jerebu dengan air bersih.
- Sekiranya kenderaan anda berhawa dingin, sila gunakannya.
- Orang ramai dinasihatkan supaya sentiasa meminum air yang banyak.
- Perokok dinasihatkan supaya tidak merokok apabila keadaan udara tidak sihat ( iaitu IPU yang melebihi 100)
- Mereka yang berisiko tinggi dinasihatkan mengambil cuti di luar kawasan yang berjerebu sekiranya keadaan jerebu berterusan pada tahap berbahaya di kawasan mereka.
So kengkawan, saudara-mara, ambillah langkah2 yang sewajarnya untuk ketika menghadapi musim panas yang berjerebu ini..
Tiada jerebu..hidup sihat..hidup bahagia
Selamat Hari Lahir buat isteriku yang tercinta....
I love You so much sayang...
Hehe anak anak kami sedang mandi petang...seronok sampai tak nak keluar dari 'kolam' tu
Awas gambar ada unusr2 kelucahan yg tak berapa melampau..tgk dgn minda yg terbuka .."eee malu la..." kata razig, si abg...
Awas gambar ada unusr2 kelucahan yg tak berapa melampau..tgk dgn minda yg terbuka .."eee malu la..." kata razig, si abg...
gambar 'krok' abg yg ade Ben 10..."tak nak Ben 10.." kata irfan. pic tiada kena mengena dgn post ini
Labels:
halal,
jalan-jalan
comments (0)
Dah lama tak berkesempatan untuk update blog ni. Banyak sangat kerja nak kena buat dalam beberapa minggu ni. Lagipun aku baru dapat bos baru. So tak banyak masa nak update blog even waktu rehat.
So untuk melegakan ketegangan itu, Sabtu lepas, aku dan isteri pergi la jalan-2 kat area Subang Jaya & USJ. Beli hadiah untuk anak-anak kengkawan yang akan dtg ke rumah next week. Ada birthday party! Sambil2 tu beli gak mainan untuk anak2 aku tu. Kang jeles plak.
Dah penat meronda and selesai shopping kitorang terasa nak mkn, tapi mkn dimana ye? Wife aku gi google la bila kami teringat satu tempat makan kat USJ yg ade murtabak Singapore dlm JJCM tempohari. Akhirnya jumpa, Restoran Victory namanye. Time tu dah kul 4 ptg pun, kira minum & makan petang la ni. Restoren ni kat area... Taipan USJ tak silap. Tak jauh dr The Summit.
Masa sampai tu pelanggan kira cam takde lg...maybe dah selesai lunch time la kut, kira ptg tu kami berdua la 1st customer yg datang. Apalagi pun duduk la ikut sukahati..coz meja mana2 kosongkan.
Dah duduk kitorg pun order la..murtabak kambing, ayam, sup tulang merah, air bandung soda & nescafe ais.
Nilah buktinya: 
air yang diminum
murtabak singapore - kambing & ayam
sup tulang merah..ermm bukan taste aku..tapi 1st time kan..nak cuba gak
sebelum
sebelum
sesudah...wp bkn taste kita..tapi abis gak hehe..
aku tak berapa pasti..nape dibagi timun with sos ni...makan dgn murtabak...x jamah pun
Sekian..JJCM kali ini
Subscribe to:
Posts (Atom)
